小太り主婦のファッションライフ NEW!

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#60代ぽっちゃり

着やせコーデ ストライプのシャツとベージュパンツ


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今日は青いストライプのシャツです。

これはもう、流行とは関係ない、永遠の定番だと思います。

実に、爽やかですね~


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今回は、白カットソーと、ベージュのワイドパンツと合わせて見ました。

青ストライプと、ベージュって、相性いいんですね。


このシャツは、夏向きです。

生地が、かなり薄くて、あまりコシがない。

涼しくて良いんですが、ヨレヨレしがちです。

下手すると、だらしなく見えてしまうので、

アイロンをかけるときに、スブレーのりをかけて、パリッとさせてます。

普段、ズボラな私ですが、シャツだけはビシッ!とアイロンをかけてます。


あと、ちょっと面倒ですが、

車を運転するときは、シワにならないように、

シャツやジャケットは、できるだけ、脱いで運転しています。

シートベルトのせいで、おなかあたりに、横ジワができてしまうのが

気になるんですよね。


コーデに清潔感を出したい私にとって、シワは天敵。

予備のジャケットを車に常備したりして、

日々、涙ぐましい努力をしています。




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毎日を楽しく 筋トレを続ける

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コロナ自粛のおかげで、ウエストに肉がついてしまいました。

体重変わってないのに、ウエストだけ太くなった現実に、

つくづく運動の必要を(特に筋トレ)感じております。


しかし、嫌いなんですよ~筋トレが・・・

あらためて、「はい!筋トレやりましょう!」と言われても、

ハードル高くて、なかなかできない、やっても続かない。

なので、できるだけ、続けられる工夫が必要です、私の場合。


これまでの自分を振り返ると、

「簡単な方法で、「何かのついで」にやる」と、

比較的、続きやすいことがわかっています。


例えば、洗面台の掃除。

いつも汚くなってから掃除してたんですが、これがまた面倒くさい。

しかし、毎朝、顔を洗うついでに、洗面台もサーっと洗う

(ちなみに洗剤は使いません)

これをすることで、洗面台が、常にピカピカな状態を保てるようになりました。


ということで、筋トレなんですが、

①テレビを見ながら、体幹を鍛える

毎晩、ゴロゴロしながらテレビを見てるので、

ちょっとでも、毎日続けたら効果あるかも?(期待です)


②ドライヤーで髪を乾かしながら、スクワット

実は、これは既にやっております。

サボるときもありますが、結構つづいています。


なんか書いていて、実にゆるい目標だなぁと思いますが・・・

これすら、できなかったらもうダメだと思うので、

頑張りたいと思います。

写真・・・「花カイドウ」と言うそうです。自粛中に近所で撮影。


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着やせコーデ 縦横ボーダーと白パーカー


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これは完全に我が道をゆくコーデですが、結構好きです。

縦と横のちょっと不思議なボーダーのTシャツに

ユニクロの薄いパーカーを着てます。

ボトムもユニクロ、プリーツパンツです。


このコーデの良いところは、色数が少ないこと。

全身、白とネイビーの2色のみ。

Tシャツとパーカーって、下手すると、モサッとしそうですが、

色数が少なく、おまけに爽やかな色なので

スッキリ見えますね。

地味になりそうですが、ボーダーが個性的なので、

ちょっとだけ、楽しさもあるかな。



ここ北海道は雨続きで、気温も低め。

薄いパーカーがとても重宝しています。


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着やせコーデ 今年のグリーン


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今年の色、淡いグリーンのシャツです。

今日は、明るいベージュのタンクトップと合わせました。

ボトムはインディゴブルーのジーンズ。


そしてこちらは失敗コーデ↓

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違うところは、中に着ているタンクトップが、紺。

本来、中に着ているものが、トップとボトムで同色だと、

縦に一本の線が生まれ、着やせ効果のあるおススメコーデなんですが、

今回は、いまいちです。

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この優しいグリーンの場合、

やっぱり、白やアイボリー、ベージュと合わせるのがベスト。

紺色だと、この色の美しさが映えません。



私は本来、淡い色って似合わないんですが、

今年のこの色は、大丈夫のようです。

少し憂いがある、大人っぽい色なんですね。

着る人を選ばない色なのかもしれません。


とにかく、この夏は、このシャツが主役!

たくさん着て、優しい気持ちで過ごしましょう。


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着やせコーデ 黒カットソーとワイドパンツ

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こちらは、この夏の一番ベーシックなコーデです。

黒カットソーとワイドパンツ。

なんてことないコーデですが、細かいところに、気を使ってます。


まず、カットソー

①上半身は黒が最適

(引き締め効果(特に無駄に胸が大きい人)、他の色と合わせやすい)

②適度なゆとり

(ゆったりしすぎ、ピチピチしすぎはNG。体型がわからない程度のゆとりです)

③やや厚めの生地

(薄い生地だと体型が出る、厚すぎると、暑い)

④首回りは、ボートネックかVネック

(写真は、ボートネック寄りですが、似合うならVネックでもOK

胸が大きく、垂れてて、なで肩の人は(私です)ボートネックがおススメ

ボートネックで、あえて、タンクトップを見せるコーデもイイです)

⑤二の腕を隠す

(二の腕の一番太いところが隠れる長さが最適

フレンチスリーブは危険)

⑥丈は短めと長め

できれば、スカート用に短め、パンツ用に長め2種類あると万全!

ワイドパンツ

①ストーンと落ち感のあるもの

(体型がでない、シワになりにくい、乾きやすいなど、利点多し)

②適度なボリューム

(上半身と同じで、ゆったりすぎず、ピッタリ過ぎないことが大事)

④長さは足首が出るぐらい

(ふくらはぎが隠れるぐらいの長さ。一番細い足首の部分「だけ」出すこと)


やっぱり大事なのは適度なゆとりですね。

このコーデは風が通って、とても涼しいし、楽です。

最近の服の中には、すご~く、ゆったりしてるのもありますが、

ぽっちゃりさんの場合、やっぱり、「程ほどゆとり」ぐらいがまとめやすいなと思います。



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